Porque é que é bom estabelecer metas (mesmo que não as atinjas)?
Os objetivos orientam-nos, melhoram a produtividade e reforçam o nosso compromisso.
O início de um novo ano pode inspirar-nos para fazer mudanças na nossa vida, seja a nível pessoal ou profissional.
A verdade é que estabelecer metas melhora a saúde emocional, para além da nossa produtividade e satisfação, mesmo quando não conseguimos alcançar tudo o que nos propusemos.
Porque é que deveríamos estabelecer objetivos?
- Compromisso. Estabelecer metas promove a atenção e o compromisso necessários para cumpri-las. Sem estas metas, distrair-nos-íamos mais facilmente e perderíamos a motivação.
- Avaliação. As metas permitem-te avaliar a tua vida. Observa onde estás agora e onde queres estar. Identifica pontos fortes, pontos fracos e obstáculos e elabora um plano para superá-los.
- Foco. Ao estabelecer prioridades, focas a tua atenção naquilo que está em linha com o teu objetivo. Isto ajuda a tomar decisões mais facilmente e a organizar e simplificar a tua vida.
- Ação. Somente ao escrever os propósitos já estamos a começar. A verdade é que a única maneira de provocar mudanças é ao estabelecer metas e ativar-nos para alcançá-las.
- Inspiração. A esperança de sucesso no amanhã impulsiona-nos a tomar medidas hoje. O progresso constante rumo ao objetivo criará impulso e alimentará a nossa motivação.
- Expansão. Para atingir um objetivo, é preciso sair da zona de conforto em que estamos e entrar na zona de expansão ou aprendizagem, onde enfrentaremos os nossos próprios limites.
- Aprendizagem. É provável que não consigamos cumprir todos os objetivos que estabelecemos. Mas falhar fará com que aprendamos e avancemos com melhor foco, mentalidade e estratégia.
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