A empatia, o respeito, a comunicação clara e a escuta ativa melhoram as relações no trabalho

Dedicamos muitas horas do dia a trabalhar. Se traduzirmos isso em tempo, cada pessoa destina cerca de 12 anos de vida a trabalhar, o que não é pouco.

Para que seja o mais ameno e produtivo possível, devemos tentar criar um ambiente profissional agradável, no qual nos sintamos realizados e à vontade com quem nos rodeia. Desta forma, também evitaremos (ou reduziremos) o stress e seremos mais criativos e determinados.

Chaves para fomentar o companheirismo no trabalho

O valor do respeito. É a base de qualquer relação interpessoal. Para isso, devemos entender que todos somos diferentes, o que não significa que alguém seja superior ou inferior. Dirige-te aos teus colegas com amabilidade e respeito.

A importância da empatia. Todos já tivemos dias melhores e dias piores. Neste último caso, é importante colocarmo-nos na pele dos outros e entender que pode acontecer a qualquer um. 

Escuta ativa. Não é o mesmo escutar e ouvir. O primeiro implica estar atento àquilo que nos contam e envolvermo-nos, apresentando o nosso ponto de vista e aconselhando a partir da nossa própria experiência.

O perigo de competir. Há pessoas para quem é muito importante estar acima das outras pessoas. Esta atitude acaba por prejudicar o resto e até a própria empresa. Pelo contrário, cooperar implica trabalhar para conseguir objetivos comuns.

Comunicação clara. Tenta que a tua linguagem verbal e corporal andem de mãos dadas. Quando falares de algo importante, fá-lo na primeira pessoa do singular.

A necessidade de perguntar. Todos temos dúvidas. Por que não resolvê-las perguntando? Também é importante expressares a tua opinião quando considerares necessário, sempre de forma respeitosa.

Fontes:

El ABC de un buen compañero de trabajo. Galicia Business School. Outubro 2023.

6 estrategias para fomentar el compañerismo en el trabajo y tener un equipo más unido. Estrella Flores-Carretero. Instituto Europeu de Inteligências Eficientes (IEIE).

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