Aprende a adaptar-te às mudanças, a superar melhor os problemas e a reforçar a tua confiança

A ‘resiliência’ é a capacidade de superar as dificuldades que a vida nos coloca. Trata-se da atitude fundamental que faz com que não só superemos os obstáculos, como também possamos sair dessas situações ainda mais fortalecidos. Nem sempre se nasce com resiliência, mas esta pode ser treinada.

This post is also available in: Inglês