O teu aparelho digestivo está ligado ao teu humor e contém 70% das tuas defesas.

Controla o stress e irás manter uma microbiota saudável e feliz.

Fontes:

O «segundo cérebro»: revelando a lógica do intestino. 9 de outubro de 2021. National Geographic.

Conheça o seu Aparelho Digestivo. Saúde Digestiva. Fundação Espanhola do Aparelho Digestivo.

Por que lhe chamam «o segundo cérebro» e 6 outros dados surpreendentes sobre o intestino. 26 de setembro de 2018. BBC.

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